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海鲜的营养价值 及食用禁忌
秋季已经到了，许多注重养生的人们开始忙碌起来，因为他们很清楚在秋季应该怎样养生。可以，还是有很多人都不了解在秋季应该吃什么，吃什么养生。甚至有些人盲目跟风，看别人都吃海鲜自己也去市场上买海鲜，然而，海鲜也是有养生学问的。秋季，是海鲜盛行市场的时候，几乎家家户户这个时候都会买些海鲜回去吃。因为普遍人都认为，海鲜中含有的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以才会盛行市场。然而，海鲜却不一定是随便就可以吃的
2021-06-07 ntxhsc 0
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10道海鲜的做法
蒸一盘小海鲜食材：虾10只花蛤200克蛏200克鱿鱼100克蒜8瓣红椒适量姜适量盐少许糖少许蒸鱼豉油适量豆腐皮卷/金针菇/粉丝/可选。做法：鲜虾洗净，开背去虾线。加姜蒜、盐、糖、蒸鱼鼓油，腌制15分钟以上。蛏吐泥沙洗净，用刀在蛏子的一面划一刀开口。鱿鱼去掉内脏，减去眼睛，去掉外面的一层膜。蒜和红椒切末，热油锅，爆香蒜末后关火。然后加一点点的蒸鱼豉油。盘子底部铺上一层豆腐皮卷（也可以是粉丝或者金针菇
2021-06-07 ntxhsc 0
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海鲜营养又美味，关键是还有这5大好处，真让人喜出望外
海鲜是许多人喜爱的食物，身处内陆的游客还会经常跑到沿海地区去吃新鲜美味的海鲜。海鲜不仅好吃，还含有大量的营养物质，对人的身体健康也大有裨益。海鲜吃了有哪些好处呢？1、通过研究发现，经常进食海鲜能够强壮人体的心脏，改善心脏功能。因为海鲜中的蛋白质含量丰富，能够降低患上心脑血管疾病的风险。作为天然保健品，许多海鲜食物对人体健康帮助较大，特别是深海鱼类，进食之后能够大大降低患上心脏疾病的风险。如果本身有
2021-06-07 ntxhsc 4
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海蜇的功效和作用 食用时要注意什么
海蜇别名：水母、海蛇、红蜇、面蜇、鲊鱼、白皮子海蛰又名水母、白皮子，犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇。海蜇水母体在海洋中浮游生活，栖息于近海水域，尤其喜栖河口附近，分布于中国、日本、朝鲜半岛沿岸和俄罗斯远东海域。海蜇的营养较为丰富，蛋白质、碳水化合物、钙、碘及多种维生素丰富，而且还是一味治病良药，中医就认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。用以加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇
2021-06-07 ntxhsc 0